Gym séniors : Jeudi  9h45-10h45

Tarif : 235€

Activité gymnique agissant sur la coordination motrice, l’agilité, la mobilité articulaire, les qualités physiques (force, souplesse...) tout en développant l’attention, la mémorisation et le bien être psychologique…

Séances variées, effectués dans différentes situations ( debout, sur chaise, sur tapis, contre un mur…) tout en douceur et dans une ambiance décontracté.

Accédez au bien être corporel avec le sourire…

Gym douce séniors : jeudi 11h00 - 12h00

Tarif : 235€

Activité permettant de mettre en mouvement votre corps ( coordination, mobilité…), de stimuler vos muscles (force, souplesse…) et de mobiliser vos articulations tout en développant l’attention et la mémorisation dans une ambiance décontracté.

Séances effectués principalement debout ou sur chaise avec des exercices variés, doux et à faible impact.

Remise en forme séniors : jeudi 15h15 - 16h15

Tarif : 235€

Activité gymnique pour séniors dynamique, agissant sur la coordination motrice, l’agilité, la mobilité articulaire, les qualités physiques (force, souplesse...) tout en développant l’attention, la mémorisation et le bien être psychologique…

Séances variées, effectués dans différentes situations ( debout, sur chaise, sur tapis, contre un mur…) dans une ambiance décontracté.