Les ateliers adulte

Yoga Doux

Yoga Doux

16 ans et +
 

Une approche du yoga accessible à tous quelque soit son âge avec postures simples, étirements, respiration, méditation, chant de mantra, relaxation et détente profonde

 
  • Ceux qui désirent un yoga plus doux et centré sur l’écoute de leur corps.
  • Ceux qui prennent de l’âge et veulent continuer à prendre soin de leur santé en ayant une activité physique plus douce et respectueuse.
  • Ceux qui récupèrent après une maladie, une blessure ou un accident et ont besoin de plus de temps pour intégrer.
  • Ceux qui ont besoin de pratiquer assis sur une chaise.
  • Celles qui viennent d’avoir un bébé et veulent redémarrer une pratique en douceur.
  • Ceux qui recherchent une pratique dans un groupe où la bienveillance est l’invitation première.
 
 
Mardi  16h30 - 18h00  

 

Tarif : 195€

Animatrice

Claire BELLOT PUVILLAND

logo Foyer Animation blc

Une association d'Education Populaire régie par la Loi
du 1er juillet 1901.